Uzależnienia przedstawiają jedno ze najpoważniejszych wyzwań współczesnego środowiska. Nie zaledwie zagrażają samopoczuciu jednostki, chociaż także wpływają na jej funkcjonowanie rodzinne, karierowe oraz grupowe. W dzisiejszym artykule spojrzymy się różnym odmianom uzależnień, swoim przyczynom oraz sposobom radzenia samodzielnie z uzależnieniami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić w dwie kluczowe kategorie: substancjalne i postępowaniowe.
Uzależnienia chemiczne obejmują nadużywanie środków psychoaktywnych jakimi jak alkohol, narkotyki czy nikotyna. Substancje wspomniane wpływają na układ neuroanatomiczny, prowadząc do zmian na polu zachowaniu i zdrowiu ciała. Uzależnienia materiałowe są z reguły łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania dzięki względu na wyraźne wskaźniki fizyczne i psychiczne.
Uzależnienia behawioralne stanowią nawyki, które to mimo niedostatku substancji związanych z substancjami, wywołują porównywalne skutki w ramach mózgu i zachowaniu. Do najregularniej spotykanych należy uzależnienia od momentu gier na komputerze, hazardu, nabytków, pracy bądź internetu. Choć mogą wydawać przypominać mniej ryzykowne, ich następstwa są tak samo poważne, prowadząc do samotności społecznej, dolegliwości finansowych czy nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny skłonności są skompleksowane i różnorodne. Mogą wynikać z składników biologicznych, emocjonalnych oraz społecznych.
Czynniki biologiczne inkorporują genetyczną tendencję do skłonności, co wskazuje, że indywidua, w czyich rodzinie pojawiły się uzależnienia, bywają bardziej wystawione na ryzyko na rozwój tego kategorii problemów. Oprócz tego, niektóre ludzie mogą odznaczać się naturalnie niższy poziom neurotransmiterów, takich jakie są dopamina, które może kończyć się do dążenia do substancji bądź działań zwiększających jej natężenie.
Czynniki psychologiczne należą do m.in. ciśnienie, lęk, melancholia czy przeżycia z minionych lat. Osoby zmagające się się z problemami emocjonalnymi często próbują znaleźć ulgi poprzez substancjach psychoaktywnych środkach lub czynnościach uzależniających, które to prowadzi w konsekwencji ich nadużywania.
Czynniki społeczne zawierają w sobie wpływ warunków, w którym to się istnieje. Presja grupowa, łatwy przystęp do środków uzależniających bądź brak asekuracji społecznego stanowią tylko część z aspektów sprzyjających wykształceniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nałogów są wieloaspektowe i odnoszą się zarówno aspektu fizycznej, jak i psychologicznej oraz grupowej. Fizyczne następstwa uzależnień chemicznych mogą zawierać choroby wątroby i układu pokarmowego, serca, oddechowego systemu, a dodatkowo zaburzenia neurologiczne. Uzależnienia dotyczące zachowań, mimo nieobecności bezpośredniego wpływu na kondycję fizyczne, mogą prowadzić do skutku poważnych zmartwień zdrowotnych, takich jak bezsenność, zaburzenia pokarmowe czy przewlekły stres.
Psychiczne następstwa uzależnień stanowią m.in. niepokoje, depresja, stan winy i wstydu, a także zmartwienia z skupieniem uwagi i zdolnością do pamiętania. W skrajnych przypadkach mogą prowadzić w konsekwencji samobójstw.
Społeczne następstwa uzależnień włączają rozpad więzi rodzinnych, utratę zatrudnienia, izolację publiczną oraz kłopoty z przepisami. Osoby skłonne często pozbywają się zaufanie bliskich osób i koleżanek i kolegów, co bardziej bardziej powiększa ich dolegliwości.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie skłonności jest ciągiem skomplikowanym a także wymagającym udziału zarówno z strony osobnicy uzależnionej, jak również i jego otoczenia. Kluczowe to jest zrozumienie, że to uzależnienie przedstawia choroba, jaką można oraz należy leczyć.
Terapia indywidualna oraz grupowa to kluczowe metody terapii uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne wspiera zrozumieć powody uzależnienia, wskazać się radzić samemu z ciężkimi emocjami jak również rozwijać właściwe nawyki.
Farmakoterapia jest regularnie stosowana pod względem leczeniu uzależnień chemicznych, asystując zmniejszyć przejawy odstawienia a także zapobiegać wznowieniom.
Wsparcie społeczne to jest niezwykle ważkie w ciągu wychodzenia od uzależnienia. Grupki wsparcia, takimi jak jak Anonimowe Alkoholiczki Alkoholicy bądź Anonimowi Narkotyki, oferują opiekę i zachętę ze z strony osób, jakie przeżyły porównywalne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia stanowi problem, jaki to dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wymagają tych uzależnień kompleksowego rozwiązania i opieki ze z strony społeczeństwa. Istotne jest, ażeby edukować w temat ryzyk związanych ze uzależnieniami jak również promować prozdrowotny styl funkcjonowania, który ma możliwość pomóc w ramach zapobieganiu tychże rozwojowi. Pamiętajmy, że to każdy działanie w kierunku zdrowia plus wolności od momentu uzależnień będzie krokiem ku lepszej przyszłości.
